Kinh nguyệt không đều là gì ? Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Tình trạng kinh nguyệt không đều chính là nỗi phiền toái cho nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Không chỉ gây bất tiện đến sinh hoạt mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sức khỏe cho hầu hết chị em. Vì vậy, các chị em cần hiểu rõ kinh nguyệt không đều là do đâu để có phương pháp điều trị hợp lý cho mình. Bài viết này Dược Phẩm Tâm An xin chia sẻ cho bạn về tình trạng rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường được tính tù ngày đầu tiên xuất hiện đến khi bắt đầu ngày đầu của một chu kỳ tiếp theo. Thường là khoảng 28-30 ngày. Vói một chu kỳ lặp lại một cách đều đặn sau 21 ngày hoặc 32-35 ngày cũng được coi là bình thường.

Với 1 độ dài trong chu kỳ thường từ 3-5 ngày và kéo dài từ 2-7 ngày được coi là có thể chấp nhận được. Nếu có kinh nguyệt quá 7-10 ngày và lượng máu rất ít.

Như thế nào được coi là kinh nguyệt không đều?

Nếu kinh nguyệt của bạn không theo một chu kỳ nhất định, có thể đến sớm, đến muộn hoặc thậm chí là vô kinh thì đó là kinh nguyệt không đều.

Các hình thức của kinh nguyệt không đều

Kinh sớm: Chu kì kinh nguyệt thường sẽ đến sớm 3 ngày, có khi 7 ngày hoặc thậm chí kinh nguyệt diễn ra 2 lần/tháng.
Chậm kinh: Hiện tượng chậm kinh 10 ngày mà trước đó có hoạt động quan hệ tình dục thì nên nghĩ đến việc có thai.
Rong kinh: Kinh nguyệt kéo dài > 7 ngày. Lượng máu được tống ra ngoài nhiều hay ít tùy theo nguyên nhân.
Kinh thưa: Nghĩa là bạn chậm kinh 2 tháng, 3 tháng hay khoảng cách chu kỳ kinh nguyệt cách nhau 5 tháng.
Vô kinh: Nghĩa là bạn không có kinh trên 6 tháng hoặc 1 năm.

>> Xem thêm; Chậm kinh (trễ kinh) là gì ?: Nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ thường kéo dài vào khoảng 28-30 ngày hoặc nhanh hơn và chậm hơn từ 3-5 ngày. Biểu heienj của một chu kì không đều sẽ thường có những biểu hiện như sau:

Chu kì kinh nguyệt nhiều hon 35 ngày hoặc ít hơn 21 ngày
Lượng máu kinh bị mất đi có thể ra quá nhiều hoặc quá ít trong một chu kì.
Thời gian hành kinh thường sẽ ngắn hơn 3 ngày hoặc có thể kéo dài hơn 7 ngày
Máu kinh có màu sắc bất thường như màu đen, lẫn các cục máu đông.
Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày. Lượng máu kinh lúc nhiều, lúc ít.
Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).
Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi,… trong thời kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt không đều thường gặp ở độ tuổi nào?

Hiện tượng Kinh nguyệt không đều thường gặp ở những bạn gái độ tuổi dậy thì do nội tiết tố, hoạt động của buồng trứng chưa ổn. Tuy nhiên, nó chỉ xuất hiện trong 2-3 năm đầu hành kinh.

Hiện tại các chị em nằm trong độ tuổi sinh sản thì bị kinh nguyệt không đều kéo dài có thể là dấu hiệu ở cac bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,… Các bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.

Nguyên nhân của tình trạng kinh nguyệt không đều

Tình trạng kinh nguyệt không đều khiến ảnh hưởng lớn đến chị em phụ nữ. Việc này gây ra nhiều hệ lụy và khiến chị em khổ sở mỗi khi tình trạng này diễn ra. Theo các chuyên gia thì có một số nguyên nhân lớn diễn ra tình trạng rối loạn kinh Nguyệt này như sau:

Ảnh hưởng bởi nội tiết tố:

Tình trạng nội tiết tố xảy ra bởi hai loại nội tiết tố là estrogen và progesterone. Đây là hai loại nội tiết đóng vai trò quan trọng với nữ giới. Chúng có chức năng điều hòa và phối hợp của hoạt động chu kỳ kinh nguyệt.

Hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố khiến lượng hormone trong máu có sự thay đổi. Chúng không chỉ có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khiến cho nhan sắc phái đẹp bị suy giảm khiến kinh Nguyệt bị ảnh hưởng

Tác hại của kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là một trong những dấu hiệu chỉ báo các bệnh khác của chị em phụ nữ. Những trường hợp nặng nhẹ khác nhau có thể khiến chúng có thể trở thành những biến chứng nguy hiểm. Chúng tôi xin chia sẻ bạn về những tác hại của kinh nguyệt không đều như sau:

Tác hại của kinh nguyệt không đều khiến co thể chị em bị thay đổi nội tiết tố nữ. Tình trạng này khiến cho chị em bị ảnh hưởng đến cơ thê và sắc đẹp.
Làn da bị xanh xao thô ráp và lỗ chân lông to. Từ đó khiến chị em bị lão hoa sớm.
Chu kì kinh nguyệt của chị em thường xuyên bị mệt mỏi và cáu giận. Từ đó trí nhớ bị suy giảm và dễ mắc bệnh về cơ xương khớp.
Chu kỳ kinh kéo dài gây mất máu nhiều khiến người mệt mỏi, da niêm mạc nhợt, chóng mặt, thở gấp, tim đập nhanh…
Giảm khả năng thụ thai do kinh nguyệt không đều dẫn đến hoạt động của buồng trứng bị thay đổi. Vì vậy, các nang trứng không thể chín và phóng đúng chu kỳ.
Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: Kinh nguyệt không đều do mắc các bệnh phụ khoa nếu không được hỗ trợ kịp thời có thể dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.

>>> Xem thêm: Đau bụng kinh là gì ?: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề về sức khỏe có ảnh hưởng lớn đến chị em phụ nữ. Đây là một bệnh lý tuy đơn giản nhưng nếu phớt lờ thì có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm khác nhau. Do đó mà việc thăm khám phụ khoa để có được hướng điều trị là việc làm của nhiều chị em cần phải làm. Thông thường các bác sĩ cũng sẽ có chỉ định với các tình huống cụ thể như sau:

Nếu kinh nguyệt chị em không đều do nguyên nhân như việc tăng giảm cân đột ngột và thiếu các dưỡng chất dinh dưỡng thì chị em cũng sẽ chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt là có thể ổn định được.
Tuy nhiên nếu như tình trạng kinh nguyệt không đều cũng chính là một trong những biểu hiện của bệnh lý khác như: Hiện tượng cường giáp, suy giáp hay buồng trứng đa nang hoặc u nang buồng trứng. Polyp tử cung hoặc u xơ tử cung vv. Tất cả các bệnh lý này thường nếu không điều trị sớm thì đều có bị ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
Mong muốn sinh con của bạn cũng bị cản trở nhiều nếu bị rối loạn kinh nguyệt. Bạn sẽ khó tính toán chu kỳ kinh, thời gian rụng trứng, ảnh hưởng đến chất lượng trứng…
Vì vậy, nếu thấy tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường xuyên xảy ra, hoặc ngày càng nghiêm trọng hơn, chị em phụ nữ cần đi khám sản phụ khoa sớm.

Tăng cường tập thể dục	Tập thể dục hàng ngày phù hợp với bản thân, có thể tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga, cầu lông… không tập luyện quá sức giúp cho chị em có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt giúp loại bỏ những rối loạn nội tiết.
Thay đổi thực đơn hàng ngày	Nên tạo cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu, bổ sung rau củ quả và nên ăn đa dạng các loại thực phẩm. Ăn uống đầy đủ, đa dạng một thời gian, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạn chế sử dụng chất kinh thích	Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas, thực phẩm cay nóng… sẽ làm rối loạn quá trình sinh lý trong cơ thể, từ đó gây kinh nguyệt không đều. Hãy tạo thói quen hạn chế chất kích thích. Không chỉ ảnh hưởng đến kinh nguyệt, chất kích thích còn ảnh hưởng đến sức khỏe gan mật.
Giữ tâm lý thoải mái	Các yếu tố tâm lý tiêu cực như căng thẳng, stress, lo lắng, sợ hãi… gây ức chế hoạt động của tuyến yên khiến cho quá trình tiết dịch và rụng trứng không đều dẫn đến kinh nguyệt không đều. Hãy giải tỏa tâm lý, không nên lo lắng quá.
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ	Một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc co mạch… đặc biệt là thuốc phá thai. Khi sử dụng có thể sản sinh ra những tác dụng phụ gây rối loạn kinh nguyệt. Cách khắc phục nguyên nhân này là hãy dừng thuốc, kinh nguyệt sẽ sớm đều trở lại.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Việc điều trị kinh nguyệt không đều cũng sẽ dựa vào những nguyên nhân khác nhau. Việc mỗi nguyên nhân cũng sẽ có đưa ra được những cách khắc phục khác nhau tuy nhiên cần chị em thăm khám và tư vấn với các bác sĩ để được chẩn đoán tình trạng của mình được hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, có thể thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày như:

Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần và thăm khám phụ khoa giúp kiểm soát tốt nguy cơ mắc bệnh, phát hiện và điều trị những bệnh mạn tính hay các bệnh phụ khoa khác có thể có.
Trên đây là một số thông tin về rối loạn kinh nguyệt, tình trạng mà rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Hy vọng có thể cung cấp những kiến thức hữu ích, giúp ban hiểu rõ hơn về “nỗi ám ảnh” này.

Phòng ngừa chu kỳ kinh nguyệt không đều bằng cách nào?

Để có thể phòng ngừa được hiện tượng kinh nguyệt không đều thì chị em có thể phòng ngừa một cách hữu hiệu bằng những cách như sau:

Chị em phụ nữ cần phải cố gắng xây dựng cũng như duy trì thói quen sống một cách lành mạnh bằng việc tập thể dục điều độ. Chị em cần chọn lựa các môn thể thao khá phù hợp với sức của mình.
Chỉ ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể nạp đủ các dưỡng chất cần thiết và giữ mức cân nặng cân đối, không thừa cân cũng không thiếu cân.
Đảm bảo việc nghỉ ngơi đầy đủ.
Chị em cần tạo cảm giác tích cực và thoải mái với tinh thần vui vẻ nhất.
Giữ vùng kín khô thoáng, sạch sẽ. Trong những ngày hành kinh cần thay băng vệ sinh sau mỗi 4-6 giờ để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Chị em cần phải tham khảo rõ ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp ngừa thai đúng cách, tránh tác dụng phụ.
Thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ tối thiểu 6 tháng/lần hoặc theo chỉ định riêng của bác sĩ.

Hy vọng với những chia sẻ bên trên của chúng tôi có thể giúp cho chị em có được những kiến thức về căn bệnh kinh nguyệt không đều. Nếu như bạn có những câu hỏi về chu kì kinh nguyệt của mình hoặc muốn đăng ký mua sản phẩm. Vui lòng liên hệ trực tiếp hoặc để lại thông tin cho chúng tôi:

Địa chỉ:175 đường Trường Chinh, Phùng Chí Kiên, Bắc Kạn
Phone: 0354.591.555
Email: hotro.duoctaman@gmail.com
Website: https://duocphamtaman.com/